samedi 26 avril 2008

Igname sauvage

L'igname est une plante avec des longues et tordues racines, originaire d'Amérique. Jusqu'à 1970 cette plante était l'unique source d'hormones sinthétiques utilisées pour la pillule contraceptive.

Reglès douloureuses: L'Igname est très utile pour lutter contre les reglès douloureuses. Fait bouillir 15 gr de racine dans 750 ml d'eau. Laisse réposer un peu, filtre et bois cette infusion pendant toute la journée.

Douleur à l'estomac: L'infusion combinée de gingembre et igname est conseillée pour calmer les douleurs à l'estomac et combattre les nausées. En solitaire, l'igname aide à ouvrir l'appétit, dégonfler la vésicule et traiter les colliques ainsi que le syndrome de colon irritable.

Crampes: Les comprimés de racine d'igname s'utilisent dans les traitements des crampes et de la tension musculaire.

Arthrite: Grâce à son action anti-inflamatoire et relaxante, les préparations d'igname sont très utiles dans le traitement de l'arthrite et des maladies rhumatismales.

Ménopause: L'igname fait partie avec le soja, la salsepareille, le trefle rouge, etc. de préparations vigorisantes spécialement indiquées pour les femmes qui traversent la ménopause. Dans les herboristeries tu trouveras aussi des crèmes vaginales formulées avec de l'igname et qui sont très utiles contre la sechèresse vaginale.

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jeudi 24 avril 2008

Une peau jeune et lumineuse

Le mélange à parts égales d'ortie, menthe, églantier, pétales de rose et thé vert, une combinaison herbale que tu peux te faire préparer dans n'importe quelle herboristerie, constitue un puissant cocktail de beauté.

Dans son ensemble, l'infusion obtenue avec ces plantes est riche en vitamine C et poliphénols, deux composants d'action antioxydante qui bloquent l'effet pernicieux des substances qui accélèrent le vieillissement de la peau et qui favorisent la peau terne.

A tout cela il faut ajouter l'apport en fer de l'ortie, un nutriment qui fera que ta peau récupère sa belle couleur. Emploie une cuillère du mélange par verre d'eau bouillante.

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mardi 22 avril 2008

Cumin

Le Cumin appartient à la famille du persil et de l'anis. C'est une herbe aromatique avec des propriétés très bénefiques pour la santé.

GAZ: L'infusion de Cumin favorise l'élimination des gaz. Son huile essentielle relache les parois de l'intestin ce qui facilite l'expulsion des gaz en cas de gonflement est de spasmes.

INFECTIONS DIGESTIVES: Dû à son action désinfectante et aperitive, la tisane de cumin ouvre l'appétit et stimule le processus digestif. Idéale pour se remettre d'une infection gastro-intestinale qui ne découle pas en diarrhée.

RAGE DE DENTS: L'infusion combinée d'une cuillèrée de cumin avec 2 clous de girofle, utilisée en bain de bouche soulage la rage des dents.

PIQÛRES: La pâte faite avec du jus d'oignon et du cumin calme la douleur produite par les piqûres.

LACTANCE: De même façon que les graines de fenouil, les préparations avec du cumin favorisent la production de lait maternel.

TOUX: Le cumin s'utilise avec succès dans le traitement des affections pectorales. Seul ou mélangé à parts égales avec de l'origan, le cumin combat les virus du rhume et calme la toux. Mélangé avec du teilleul, cette herbe aromatique aide à faire baisser la fièvre.

CUISINE: Le cumin est une épice basique dans les préparations de curry et seul, il est utilisé pour aromatiser le fromage, les légumes et les poissons. Mélangé avec de l'huile d'olive, vinaigre et jus de citron, on obtient une vinaigrette de saveur intense que neutralise l'effet flatulant des légumes secs, du choux et de la laitue.

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lundi 21 avril 2008

CONSOUDE contre stries !

Avec 25 gr de feuilles de consoude sèches et de l'eau tu obtiendras une lotion naturelle qui t'aidera à augmenter l'élasticité de la peau.

Si tu es enceinte ou au régime, deux circonstances qui mettent à l'épreuve la fléxibilité de l'épiderme, verse 25 gr de feuilles de consoude sèches dans un litre d'eau bouillante. Laisse la préparation réposer pendant un quart d'heure et puis filtre la lotion.

Pour que les stries ne laissent aucune trace sur ta peau, applique ce remède avec des mouvements circulaires sur la peau des seins, ventre, hanches, deux fois par jour.

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samedi 19 avril 2008

*Aphonie

Le gêne au niveau de la gorge produit par l'aphonie ou la faringite, peut être facilement soulagé avec une marinade d'oignon et citron, facilement préparée et administrée.

Ingrédients: 1 oignon rouge de taille moyenne et un citron.

Couper l'oignon en petits cubes et mélanger avec le jus de citron dans un récipient. Ajouter de l'eau jusqu'à couvrir l'oignon. Laisser toute la nuit en macération. Filtrer et verser le liquide dans un verre.

Prendre avec une paille très lentement pour permettre que l'action anti-inflamatoire et antibiotique de cette préparation fasse son effet.

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jeudi 17 avril 2008

Le foie

Pour décongestionner le foie et dissoudre les petits cailloux des reins, de la vésicule et en géneral pour tous les disfonctionnements hépatiques, la parietaria officinalis ou perce-muraille s'avère un allié de choix.

Prendre une poignée de perce-muraille et faire bouillir 7 minutes dans 3/4 L. d'eau.

Laisser réposer 20 minutes sans filtrer.

Prendre tout au long de la journée tout le liquide de l'infusion en filtrant avant de le boire.

Recommencer autant que nécessaire.

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samedi 12 avril 2008

Tilleul

Le tilleul est surtout connu pour ses vertus calmantes mais cette plante a une multitude de propriétés thérapeutiques. Entre autres, c'est un analgésique capable de soulager la migraine et un excellent tonique digestif.

HIPERTENSION: Grâce à sa double action diuretique et vaso-dilatateur, le tilleul en infusion combiné avec le millefeuilles ou l'aubepine, est un des meilleurs remèdes contre l'hypertension, surtout lorsque ce problème est en rélation avec le stress.

TICS: Mélangé à parts égales avec de l'armoise, passiflore et valériane sauvage, le tilleul aide à maintenir les tics nerveux sous contrôle. Prends cette infusion - une cuillèrée du mélange par verre d'eau- à jeun trois fois par jour.

ALLERGIES ET RHUMES: La préparation de tilleul et sureau contribue à faire baisser la fièvre, réduire la mucosité nasale et à calmer la toux irritante.

NERVOSITE: Grâce à son effet calmant, le tilleul est une des plantes les plus indiquées pour la nervosité, l'hyperactivité nerveuse et les attaques d'anxiété. Elle peut être donnée aux enfants.

PALPITATIONS: Le tilleul est un allié de choix pour les personnes qui souffrent de palpitations.
Mélange dans un recipient la même quantité de tilleul, marjolaine, passiflore, aubépine et anis étoilé. Dès que tu sens que ton coeur s'accèlere fait infuser pendant dix minutes une grande cuillèrée de ce cocktail, filtre le et prend le.

BEAUTE: L'infusion de tilleul, appliquée à l'aide d'une gaze, aide à adoucir la peau, accèlere la cicatrisation de l'épiderme et calme la démengeaison.

PRECAUTIONS: Le tilleul est contre-indiqué aux personnes avec la tension arterielle basse et obstruction des voies biliaires.

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jeudi 10 avril 2008

Arthrose

L'arthrose attaque surtout les articulations qui chargent avec le poids du corps, comme les genoux. Pour freiner l'avancée de cette maladie chronique, essaye de manger 2 à 3 fois par semaine de l'ananas frais saupoudré avec du gingembre rapé.

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dimanche 6 avril 2008

Stries !

Les stries ne disparaissent pas facilement surtout si elles sont blanches, car c'est la peau elle même qui est déchirée et la strie n'est autre chose qu'une cicatrice, mais il existe des trucs pour les atténuer.

Il faut profiter de la proprieté des carottes pour teinter la peau et là on va teinter les stries, avec patiente et en renouvelant le traitement deux à trois fois par semaine, les résultats ne se feront pas attendre.

Fait cuire quelques carottes avec la peau dans un peu d'eau. Quand elles sont cuites écrase les avec l'eau de cuisson pour faire une pâte. Lorsque la pâte sera froide apllique la sur les stries avec un léger massage et laisse agir 15 minutes, rétire et applique un peu d'huile d'amandes douces, en moins d'un mois, si tu es constante, tu veras les résultats.

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mercredi 2 avril 2008

Les choux !!

Dans la Grèce antique on célebrait la naissance des enfants avec un festin de choux pour s'assurer que les bébés ne manquent pas de nutriments.

Même si les choux peuvent donner un goût intense au lait maternel, il est très recommandé d'ajouter ces légumes à l'alimentation des mères qui allaitent et ils seront encore plus nutritifs s'ils sont accompagnés de béchamel ou d'une sauce au fromage.

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mardi 1 avril 2008

Couperose

Dis au revoir aux petites veines visibles qui parsement ton visage avec une lotion anti couperose de laitue.

Fait bouillir à feu doux une laitue coupée en morceaux dans un litre et demi d'eau minérale pendant une heure et laisse la refroidir dans la casserole. Filtre la préparation et verse la dans
un flacon avec pulverisateur et asperge ton visage matin et soir.

En plus de calmer la peau, ce remède favorise l'élasticité des capilaires grâce à sa richesse en potassium

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